L’estate è il momento perfetto per rigenerare corpo e mente, ma anche la stagione in cui il caldo, le punture d’insetto, la stanchezza e i disturbi digestivi si fanno sentire. La fitoterapia, con la sua antica saggezza naturale, offre soluzioni semplici, efficaci e prive di effetti collaterali. Ecco 5 piante officinali che non dovrebbero mai mancare nel tuo kit di benessere estivo.
1. Aloe Vera – Il rimedio contro scottature e irritazioni
L’aloe vera è una delle piante più versatili. Il gel che si estrae dalle sue foglie ha proprietà lenitive, cicatrizzanti e idratanti. Perfetta dopo una giornata al sole per calmare la pelle arrossata.
1. Lavanda – Relax e difesa dalle zanzareNota per le sue proprietà calmanti, la lavanda aiuta a rilassare la mente e a conciliare il sonno. Ma è anche un eccellente repellente naturale contro le zanzare!
3. Menta – Freschezza per mente e digestione
La menta è una pianta stimolante, perfetta per combattere la stanchezza e favorire la digestione dopo pasti abbondanti. L’olio essenziale dona anche un effetto rinfrescante immediato.
4. Calendula – La regina delle pelli sensibili
La calendula è conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie e lenitive. È perfetta per irritazioni, screpolature, eritemi solari o piccole ferite.
5. Centella Asiatica – Leggerezza per le gambe
Ideale per chi soffre di gambe gonfie e pesanti in estate, la centella stimola la circolazione e aiuta a ridurre la ritenzione idrica.
Avere a portata di mano queste piante significa affrontare l’estate con una marcia in più, in modo naturale e sostenibile. Sul nostro sito trovi una selezione di cosmetici biologici e vegani formulati proprio a partire da queste meraviglie della natura.
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